FORMATIONS
Découvre l'univers STAGE BODY METHOD
La formation
Créée par une physiothérapeute du sport spécialisée dans les performers, mais surtout danseuse, elle te donne les clés pour :
Comprendre ton corps simplement
Optimiser ta préparation et ton échauffement
Questionner intelligemment ta pratique
Révéler le véritable potentiel du DANCER en toi.
Parce qu’une douleur ne devrait jamais laisser ton rêve assis au fond du studio.
Rêve fort. Rêve grand. Et surtout, continue de danser.
LES MODULES
ANATOMIE du DANCER
Comprends enfin ton corps de DANCER grâce à une anatomie simple et concrète, pour mieux interpréter ses signaux et faire des choix plus intelligents dans ton entraînement.
WARM UP
Arrête de t’échauffer par habitude. Apprends à préparer ton corps intelligemment selon les exigences du moment, pour gagner en autonomie et être prêt à performer dès le premier mouvement.
Unlock ton potentiel
Découvre les bases de qui tu es vraiment : tes forces, ton identité, ton fonctionnement et ce qui te rend unique, pour arrêter de te comparer et commencer à danser pleinement avec ce que tu as.
ANATOMIE DU DANCER
Fais de ton corps ton allié le plus précieux
Clique sur l'image de la formation pour avoir accès à tous les détails la concernant
HANCHE
L'étirer c'est bien mais si elle te demandait plus? Découvre les secrets d'une hanche solide.
GENOU
Pour que plus jamais on entendre dire que les genoux en dedans c'est dangereux!
RACHIS
Cadeau exclusif en attendant la sortie officielle
EPAULE
STAY TUNED- formation en cours de construction.
UNLOCK TON POTENTIEL
Découvre la puissance qui est en toi.
Clique sur l'image de la formation pour avoir accès à tous les détails la concernant
WARM UP
Parce qu'un warm up bien fait c'est la clé du succès et de la prévention des blessures.
Quel type de
DANCER es-tu?
Les clés de la compréhension de qui tu es réellement, comment tu régénère ton énergie, tes interactions avec le monde, potentialiser ta création.
RECOVERY
Soon to be released...
SECRET
LE MODULE SECRET que je te concocte encore pour qu'il soit fabuleux.
The best is yet to come!